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Les conseils pour partir en Randonnée
Publié le 11 juillet 2008 à 18:04

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La randonnée est  une ballade à pied dans la nature, dont le but peut être le sport, la découverte ou la détente, mais aussi parfois l’enrichissement des connaissances.randonnee.jpg

Le coté culturel peut s’associer au coté sportif : ainsi, le but de la randonnée sera la splendide vue  offerte par un piton rocheux, un lac, un chateau, des vignobles, une  ferme où des produits du terroir attendent  les marcheurs. La randonnée  peut etre aussi un circuit  à la découverte de la faune et de la flore  d’une région. De nombreux circuits en france sont situés en Montagne à des Altitudes assez élevées.

Les randonnées sont classées Faciles, Moyennes et difficiles en fonction des dénivelés, de l’altitude, de la longueur de l’itinéraire, et de la nature du terrain.Pour partir en randonnée, vous aurez besoin :  d’une paire de Chaussure de marche, d’une tenue de sport résistante, crème solaire, casquette ou chapeau, une gourde et un bon casse croute.Pour éviter les malaises, il est conseillé de prendre un bon petit déjeuner. Enfin pour éviter  la fatigue, faites des pauses régulièrement.